Le wild yam Dioscorea villosa ou igname sauvage est une plante originaire de l’Amérique septentrionale et centrale La racine riche en diosgénine était traditionnellement utilisée par les Aztèques et les Mayas pour réguler le cycle hormonal
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Aujourd’hui la racine est employée pour maintenir une ménopause calme et confortable et aider les femmes à s’accommoder des signes révélateurs associés à la ménopause comme les bouffées de chaleur la transpiration la nervosité et l’irritabilité
La maca Lepidium meyenii est une plante vivace qui pousse au Pérou sur les hauts plateaux de la cordillère des Andes entre 3800 et 4800 mètres d’altitude dans la région de Puno Dans plusieurs secteurs de Puno la maca a toujours été d’un grand intérêt dans diverses applications
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