Une alimentation équilibrée fournissant à l’organisme vitamines, minéraux et oligo-éléments en quantités suffisantes est essentielle pour rester en bonne santé et se sentir bien.

Le magnésium est un minéral vital. Il participe à la constitution des os et il est utilisé comme cofacteur dans plus de 300 réactions enzymatiques, dont certaines sont cruciales pour le métabolisme des glucides et des protéines. Le magnésium joue aussi un rôle important dans la transmission des influx nerveux aux muscles ainsi que dans le relâchement musculaire.

Le magnésium est normalement éliminé par la sueur et par voie urinaire. Ainsi une activité sportive soutenue, les efforts physiques importants et la stimulation de la diurèse par des médicaments ou la consommation accrue de café ou de thé, peuvent provoquer une perte importante de magnésium qui, si elle n’est pas compensée, conduit à une carence. Celle-ci peut provoquer des contractions musculaires involontaires, de violentes crampes et une arythmie cardiaque.

Pour éviter ces troubles, il convient de consommer fréquemment des aliments riches en ma-gnésium. Ceux-ci sont cependant mal représentés dans notre mode d’alimentation moderne, qui privilégie les aliments hautement raffinés aux produits frais.

Dans une alimentation déséquilibrée ou dans les situations où les besoins en nutriments aug-mentent, notamment en cas de:

– pollution accrue

– efforts physiques (sport, travail)

– pratiques nocives pour la santé (tabagisme, consommation d’alcool)

– stress.

Il est recommandé de suivre une supplémentation nutritionnelle avec les comprimés Doppelherz® aktiv Magnésium et vitamines.
Disponible dans votre parapharmacie en ligne www.cotepara.ma
Un seul comprimé de Doppelherz® aktiv Magnésium et vitamines suffit à couvrir vos besoins quotidiens en magnésium et en vitamines C, E et B12.

CONSEILS D’UTILISATION :

Une fois par jour, après le repas, prendre un comprimé avec un grand verre d’eau. Ne pas croquer le comprimé. Les comprimés peuvent être scindés en deux pour faciliter la prise.